actie: onbeperkt lessen voor €37,50
Geniet op woensdag en zaterdag van een live online yogales voor €37,50 per maand. Je kunt op ieder moment instappen.
Graag tot yoga!
Hartelijke groet,
Simone
Hartelijke groet,
Simone
E-zine MAART: BALANS
|
'Zorg ervoor dat je in balans blijft', zei laatst iemand tegen me. In balans blijven. Hoe doe je dat dan?
Ik probeer in balans te blijven door iedere dag op de één of andere manier heel bewust een moment voor mezelf te nemen. De dag beginnen met yoga, meditatie en/ of een korte wandeling, bijvoorbeeld. Een uurtje wegkruipen in het hoekje van de bank met een lekker boek en kop thee. Of ik sluit mijn werkdag af met een yoga nidra. Het maakt eigenlijk niet uit wat ik doe, als ik het maar helemaal voor mezelf doe en met al mijn aandacht. Da's alvast 1 tip voor meer balans in je leven. |
|
Verder vind je een mudra en yoga voor meer stabiliteit en 6 andere tips om in evenwicht te blijven in deze e-zine.
