Workshops
WORKSHOP ENERGIE
In het voorjaar (eind maart, begin april) geef ik een workshop energie. Waar krijg jij energie van? Wat zijn jouw energievreters? Hoe kun je zuinig zijn op je energie? Deze onderwerpen komen onder andere aan bod. En je leert een yogaserie waar je energie van krijgt. Na afloop bruis je van de energie!
Meer info volgt.
In het voorjaar (eind maart, begin april) geef ik een workshop energie. Waar krijg jij energie van? Wat zijn jouw energievreters? Hoe kun je zuinig zijn op je energie? Deze onderwerpen komen onder andere aan bod. En je leert een yogaserie waar je energie van krijgt. Na afloop bruis je van de energie!
Meer info volgt.
WORKSHOP ADEM
In juni kun je aansluiten bij deze fijne workshop over de adem. We weten allemaal dat je adem de bron is van vitaliteit. In deze workshop gaan we werken met de 3 ademruimtes: de onderste (bij de buik), de middelste (bij het middenrif en ribben) en de bovenste (ter hoogte van de borst) . Per ademruimte gaan we ademhalingsoefeningen en yogahoudingen doen. Na afloop voel je je fijn en vitaal!
Meer info volgt.
In juni kun je aansluiten bij deze fijne workshop over de adem. We weten allemaal dat je adem de bron is van vitaliteit. In deze workshop gaan we werken met de 3 ademruimtes: de onderste (bij de buik), de middelste (bij het middenrif en ribben) en de bovenste (ter hoogte van de borst) . Per ademruimte gaan we ademhalingsoefeningen en yogahoudingen doen. Na afloop voel je je fijn en vitaal!
Meer info volgt.
